谷津中央整骨院は、腰痛や骨盤矯正でお困りのママさんを歓迎します

当院がママさんに
選んでいただいている６つの理由

その１　日曜午前も受付！平日は夜２１時まで！

せっかくなのでお子さんはご主人に預けて、ママさんお一人で来院したい！
という方にもご安心いただける様、日曜日の午前も受付しています。（但し、第一日曜日は休診。）そして、夜は２１時まで空いていますので、赤ちゃんが寝た後、家の事はご主人に任せてゆっくり治療にお越しください。

その２　谷津駅目の前！

何といってもこの立地！谷津駅の改札を出て目の前に当院があります。谷津エリアには数多くの整骨院がありますが、駅から一番近い整骨院が当院です。

その３　ベビーカーのまま院内に入れます！

お子さんがベビーカーで寝ている今のうちに・・・という方もいらっしゃいます。でも、院に着いてお子さんを起こしてしまったら意味がないですよね？ 当院はベビーカーのまま院内にお入りいただけます。ベビーカーはママさんのベッドの横に置いておけば、もし赤ちゃんが起きてもすぐにママさんが気づけて安心です☆

その４　キッズスペースあります！

その５　産後の骨盤矯正は予約も可

お子さんが小さいと、頻繁に来院するなんて難しいですよね。せっかくお越し下さったママさんとお子さんの為にしっかり時間を確保し、じっくり治療して持続性を保つために、産後の骨盤矯正のみ予約制を導入しました。通常の診療時間に加え、平日の昼休みの時間や日曜の午後の時間もご予約いただけます。もちろん、予約なしでも大丈夫です。
ちなみに、お子さんの急な発熱でキャンセルせざるをえないご事情もよく分かりますので、当日キャンセルも問題ありません。まずはお気軽にお電話ください。

その６　院長は育メンパパ

産後の骨盤矯正

こんな悩みでお困りではありませか？

どんな不調が出るの？

→産後の骨盤矯正は、産後１か月～２年以内に行うのが理想です。
そうすることで、このような体の変化が！

産後の骨盤矯正を受けた患者さんの声

産後1年10ヶ月

産後1年1ヶ月

産後5ヶ月

肩・腰・膝の治療も得意です

産後の骨盤矯正だけではなく、肩や腰、膝の治療も得意です。
日常生活やスポーツなどでのケガや、同じ動作や同じ姿勢を続けることで起こるケガの治療も行なっています。
骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肩・腰・肘・膝の痛み、ギックリ腰、寝違え、スポーツのケガ、スポーツ障害など、骨や筋肉に関してのケガや不調がある場合はお気軽にご相談ください。 詳細は治療についてをご覧ください。

施術の流れ

初めてご来院いただいた際は、次の流れで施術を行ないます。

• 1受付

  受付にて問診表をお渡ししますので、症状等についてご記入ください。

• 2問診

  いつから、何をすると痛むのか等詳しくお聞かせください。

• 3検査

  痛みの原因はどこにあるのかしっかりと検査いたします。

• 4施術

  患者さん1人1人に合わせた施術で、不調を根本から改善いたします。

• 5説明

  ご自宅でできるストレッチ等をお伝えします。

• 6お会計

  ご来院ありがとうございました。お大事になさってください。

交通事故の施術も行っています

谷津中央整骨院では、交通事故による怪我や後遺症の施術も行っています。
ムチウチや手足のしびれ、腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気など、例え軽い症状でも 気になる方はご相談ください。
交通事故は治療が長引く傾向が強く、また、数日後～数ヵ月後に症状が出ることも あります。
後遺症が残らないためにも、痛みなどの症状を感じたら早めの治療をお勧めします。
ご不明な点がございましたら、お問合せページからメールをいただくか、047-407-3966 までお電話ください。

毎月更新！院長の一言

2019. 5. 7
妊娠さんは辛い
こんにちは！
大型連休楽しんでいますか？忙しいですか？
最近、産後のママさんが多いですが、ママさん達と話していると、妊娠時は整骨院に行けないと思っていたママさんが多いようです。
整骨院というより、治療やマッサージを受けてはいけないと思っていたそうです。
理由を聞くとうつ伏せになれないから。
矯正が激しそうだから。
マッサージ屋さんで断られたことがあるからでした。
整骨院によっては妊婦さんをお断りしている所もあるそうですが、当院は妊婦さんも治療できます。
妊娠すると骨盤の変形で腰、恥骨、膝の痛み、足のむくみ、つりなど。
ホルモンバランスの変化で自律神経が乱れやすく、頭痛、イライラ、不安、ストレスが出やすくなります。
こんな辛い状態を何か月も我慢するのは大変です！
注意点として、妊娠初期は控え、安定期に入ってからはじめることをおすすめします。
胎盤が完成してくる１６週目くらいを目安に、かかりつけの医師に許可を得てからが理想です。
うつ伏せでの治療や激しい施術は一切行いません。
仰向けや横向き、場合によっては座ったままでも十分治療できます。
注意点を守りながら妊娠さんお一人おひとりの症状に応じた治療を行っていきます。
ほかには足のむくみやつりに効果的なＤＰＬ。
頭痛、眼精疲労、肩こりに効果的なＥHＤなどの治療もおすすめです。
妊娠時の身体の辛さは我慢せず、しっかり治療して腰痛やむくみを少しでも軽くしましょう。
当院では産後の骨盤矯正も行っています。
キッズスペースがあり予約もできますので、お兄ちゃんお姉ちゃんと一緒にいらしてください。

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2019. 4. 1
インナーマッスルを鍛えよう
健康寿命を延ばすために、インナーマッスルを鍛えましょう！
サルコペニアという言葉を聞いたことはありませんか？
日本語で『筋肉の減少』という意味です。
加齢や運動不足で筋肉が減っていることをいいます。
現在４０代以降の４人に１人がサルコペニアだといわれています。
筋肉が減り、筋力が低下すると代謝も同時に低下します。
代謝が低下しても食生活が変わらなければ、体重が増え肥満になってしまいます。
肥満になると糖尿病のリスクが１９倍、高血圧のリスクが２.３倍上がり、ケガもしやすく、転倒による骨折から寝たきりへと負の連鎖を招きかねません。
しかし、１日３０～４０分の運動を続けると、認知症、関節痛、生活習慣病のリスクが２１％低下するとのデータもあります。
運動による筋力の維持とアップが健康寿命を延ばすためにいかに重要かわかりますね。
なかでも深層にあり、骨・関節・内臓を支える筋肉のインナーマッスルは特に重要です。
赤筋ともいわれ、毛細血管が多く酸素も豊富でエネルギーを燃やす力が高いです。
この赤筋を増やすと基礎代謝が上がります。
インナーマッスルを鍛えると基礎代謝が上がり、内臓脂肪の燃焼効率も上がるので、痩せやすい体質になります。
代表的な運動がヨガやピラティスですが、インナーマッスルは鍛え難い筋肉なので効果が出るまでに時間がかかります。
そのため多くの人が効果を実感する前にトレーニングを止めてしまいます。
そうした問題を解決する整骨院のベッドで寝ているだけでインナーマッスルが鍛えられる器具があります。
日米で特許を取得したこの器具は、ダブルインパクト波形でインナーマッスルをガンガン動かし、内臓脂肪の燃焼や筋力アップ、シェイプアップ、姿勢改善、歩行改善が期待できます。
お腹のインナーマッスルなら、３０分間の使用でヨガの１か月分の運動効果があります。
インナーマッスルは一度しっかりつけると年に１％しか衰えない筋肉です。
ぜひ、インナーマッスルを鍛えましょう！

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2019. 3. 1
膝に溜まった水
膝に水が溜まった、なんてよく聞く言葉ではないでしょうか。
関節水腫ともいいます。
しかし、膝に溜まった水って何？どうして水が溜まるの？抜いちゃダメなの？癖になるの？と疑問も多く、詳しく知られていないようです。
そこで膝に溜まった水について説明します。
水とは、膝関節の動きをスムーズにするための潤滑油のことです。
膝は太ももの大腿骨とすねの脛骨をつないでいる関節です。
膝関節には関節内を包んでいる袋があり、この袋の中に水があります。
水は誰しも膝に存在しています。
健康な膝は水が常に一定に保たれ、古い水は自然にリンパ管へと吸収され、袋の壁である滑膜から新しい水が分泌されるサイクルです。
水が溜まるとは、サイクルがうまくいかなくなることです。
何らかの原因で袋の壁に炎症が起こると正常に機能せず、吸収が追いつかず、過剰に分泌し、袋に溜まった水が神経や血管を圧迫して痛みや動きの制限を招きます。
炎症を引き起こす原因として、変形性膝関節症、関節リウマチ、痛風、筋力低下、過度な運動、転倒による捻挫などがあります。
症状は痛み、腫れ、炎症です。
階段や立ち上がる時が特に痛みます。
水が溜まっているかは触ればわかります。
ぶゆぶゆした感触があり、当院ではエコー検査でも確認することができます。
次に治療です。
よく水を抜いたと聞きますね。
一般的に注射器を使って水を抜くと、腫れが引き痛みもやわらぎます。
しかし、水を抜いてもその場しのぎで、水が溜まる原因を治さない限りまた水が溜まってしまいます。
何度も水を抜くので「癖になる」と思われています。
水を抜くこと自体は悪くありませんが根本的な治療が必要です。
アイシングやテーピング、包帯、サポーターで圧迫するだけでも痛みが軽減します。
男女比は１対４と女性が多く、年齢を重ねるにつれて増加傾向にあります。
処置が早いと治りも早くなります。
膝が痛い、水が溜まったかも!?と感じた方は来院をお勧めします。

新着情報

2019. 5. 20
受付時間変更のお知らせ
5/21（火）は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。

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2019. 5. 7
冷えや疲労でインナーマッスルがつってしまう「ぎっくり腰」
子育てママにも増えています。

アウターマッスルがつって引き起こされる「コリ」
部活動のオーバーユース、ゴルフのスイングでも発症！

神経の通り道が狭くなって痛み出す「神経放散痛」
腰を反ると痛むので、猫背などが慢性化することも！
「間歇性跛行」になる前に対処しましょう！

腰痛予防のはじめの一歩、軽そうな物でもしゃがんで荷物を身体に近づけゆっくり持ち上げましょう！

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2019. 4. 26
GW休診のお知らせ
ＧＷ期間中、受付している日はこちらの５日です。
・4/27（土）
　9:00～12:00
　15:00～18:00
・4/28（日）
　9:00～12:00
・4/30（火）
　9:00～12:00
　15:00～21:00
・5/ 1（水）
　9:00～12:00
　15:00～21:00
・5/ 2（木）
　9:00～12:00
　15:00～21:00

その他の日は休診です。ご了承ください。
尚、5/7（火）から通常通り受付します。

痛みを持ち越さないためにも、気になる症状がありましたら、是非来院してくださいね。

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2019. 4. 19
受付時間変更のお知らせ
4/24（水）は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。

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2019. 4. 1
「仕方がない」と言い聞かせても治したいのが“ホンネ”ですよね…
変形性膝関節症などによって自立した生活が制限されると健康寿命を損なうリスクが増大

◆再生医療のながれ
血液または脂肪を採取
　↓
有効成分を抽出・培養
　↓
患部に注射で注入
　↓
患部の修復・炎症の軽減

自分から採取した成分を使うので拒絶反応はほとんどなし
処置は短時間で入院不要！

再生医療後のケアが必要。
運動器の治療で実績を持つ整骨院の技術は、再生医療を担うドクターからも厚い信頼が寄せられています。

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2019. 3. 20
受付時間変更のお知らせ
3/27（水）は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。

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2019. 3. 1
膝の曲げ伸ばしがツライ。小さな段差でつまずく。
それは、足腰の衰えのサインかも…

「膝周り」トレーニング　10回
・イスに座り丸めたタオル両膝に挟む
・タオルを潰す様に両膝に力を入れる
・５秒キープ、元に戻す

「脚上げ」トレーニング　左右各10回
・イスに深く腰かけ、両足を揃えて90°曲げる
・片脚をゆっくり上げる
・伸ばした状態を5秒キープ、元に戻す

「踵上げ」トレーニング　10回
・イスの背を両手で掴んで立つ
・両足の踵をゆっくり上げる
・10秒静止しゆっくりと踵を下ろす

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2019. 2. 19
受付時間変更のお知らせ
2/27（水）は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。

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2019. 2. 1
冬場の膝は筋肉や関節が硬くなりがち。
動きの悪さは冷え症やケガのもと！

「大腿筋膜張筋」ストレッチ
・イスの背につかまる
・爪先を外側に向け足を横に広げる
・反対側も同様に

「大殿筋」ストレッチ
・仰向けになり片足を抱える
・膝を胸に引き寄せ30秒キープ
・反対側も同様に

「大腿四頭筋」ストレッチ
・膝に負担のない場所でうつ伏せになる
・片足の膝に枕を敷く
・足の甲を掴みお尻に引き寄せ20秒キープ
・反対側も同様に

各動作をゆっくり行い、伸び感を意識しましょう。

アクセス

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