
ママさんが治療を受けている間、お子さんが退屈しない様にキッズスペースを設けました。DVDプレーヤーもありますので、ご自宅からお子さんの好きなDVDをご持参いただき、流す事も可能です!

せっかくなのでお子さんはご主人に預けて、ママさんお一人で来院したい!
という方にもご安心いただける様、日曜日の午前も受付しています。(但し、第一日曜日は休診。)そして、夜は21時まで空いていますので、赤ちゃんが寝た後、家の事はご主人に任せてゆっくり治療にお越しください。
何といってもこの立地!谷津駅の改札を出て目の前に当院があります。谷津エリアには数多くの整骨院がありますが、駅から一番近い整骨院が当院です。
お子さんがベビーカーで寝ている今のうちに・・・という方もいらっしゃいます。でも、院に着いてお子さんを起こしてしまったら意味がないですよね? 当院はベビーカーのまま院内にお入りいただけます。ベビーカーはママさんのベッドの横に置いておけば、もし赤ちゃんが起きてもすぐにママさんが気づけて安心です☆
ママさんが治療を受けている間、お子さんが退屈しない様にキッズスペースを設けました。DVDプレーヤーもありますので、ご自宅からお子さんの好きなDVDをご持参いただき、流す事も可能です!
お子さんが小さいと、頻繁に来院するなんて難しいですよね。せっかくお越し下さったママさんとお子さんの為にしっかり時間を確保し、じっくり治療して持続性を保つために、産後の骨盤矯正のみ予約制を導入しました。通常の診療時間に加え、平日の昼休みの時間や日曜の午後の時間もご予約いただけます。もちろん、予約なしでも大丈夫です。
ちなみに、お子さんの急な発熱でキャンセルせざるをえないご事情もよく分かりますので、当日キャンセルも問題ありません。まずはお気軽にお電話ください。
毎日、電動自転車で2人の息子を保育園に送る。
休日はほとんど外出し、子供と公園や電車を乗りに行く。
フットサルがある日は妻も息子も一緒に参加し、家族みんなで蹴って楽しむ!
息子との流行りは電車!写真を撮りに日本中電車の旅に行くほど。
→産後の骨盤矯正は、産後1か月~2年以内に行うのが理想です。
そうすることで、このような体の変化が!
1.骨盤矯正を受けて思った事・感じた事
産後の歪みはもちろん、もともと自分自身が持っていた歪みを体感した。
矯正に通うことで、少しずつ歪みが治っていることがわかり、通うのが楽しみになりました。
2.効果を実感した事
先生のおかげもあり、通い始めた頃からは4キロほど体重が落ちました。(^ ^)
3.その他
やはり子連れで行けること、予約をさせていただけ、待ち時間なく、矯正を行っていただけることがとても助かりました。
LINEで予約や連絡を行えることもとても良かったです。
1.骨盤矯正を受けて思った事・感じた事
産後、授乳や抱っこなので腰痛、肩こりの症状がひどくなったのと、妊娠前に履いてたパンツが入らなくなっていたので、骨盤矯正を始めようと思いました。(産後5ヶ月)
施術はとても的確で、体が軽くなっていきました。
1ヵ月ごとに姿勢の写真と骨盤周りのサイズを測ってもらえるので、目に見えて効果を実感することもできました。
2.効果を実感した事
- 腰痛、肩こりが緩和した
- 体重が減った
- 骨盤周りのサイズがダウンした
3.その他
キッズスペースもありますし、ベビーカーを横に置いたまま施術を受けることもできたので、安心して通うことができました。
途中、娘がぐずっても、温かい目で見守っていただけてとても助かりました。
1.受けた理由はなんですか?
ウェストが大きくなったこと
骨盤が広がりジーンズが着れなくなった
上半身の歪み
2.受けた感想はいかがでしたか?
最初に骨盤矯正をするにあたって丁寧に説明していただけました。
治療を10回してくびれもでき、産前より体重も減り、ジーンズも入るようになりました。
上半身のねじれも治療してもらい、そちらの効果を実感できてよかったです。
治療費もリーズナブルで先生も親しみやすく、キッズスペースもあり子供と一緒でも通いやすかったです。
院内も居心地良く散歩がてら通うことができたので、良いリフレッシュになりました。
また機会があれば治療していただきたいです。
ありがとうございました。
産後の骨盤矯正だけではなく、肩や腰、膝の治療も得意です。
日常生活やスポーツなどでのケガや、同じ動作や同じ姿勢を続けることで起こるケガの治療も行なっています。
骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肩・腰・肘・膝の痛み、ギックリ腰、寝違え、スポーツのケガ、スポーツ障害など、骨や筋肉に関してのケガや不調がある場合はお気軽にご相談ください。
詳細は治療についてをご覧ください。
初めてご来院いただいた際は、次の流れで施術を行ないます。
谷津中央整骨院では、交通事故による怪我や後遺症の施術も行っています。
ムチウチや手足のしびれ、腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気など、例え軽い症状でも 気になる方はご相談ください。
交通事故は治療が長引く傾向が強く、また、数日後~数ヵ月後に症状が出ることも あります。
後遺症が残らないためにも、痛みなどの症状を感じたら早めの治療をお勧めします。
ご不明な点がございましたら、お問合せページからメールをいただくか、047-407-3966 までお電話ください。
2021. 4. 1
新生活のはじまり
4月は新生活のスタートです。
入学、入社、引越しなど新しい生活がはじまります。
慣れない生活と緊張で身体は固まっていませんか?
そんなこともあって猫背姿勢の方が増えています。
シニアだけでなくOLさん、サラリーマン、学生も多いです。
猫背は両肩が前にねじれ、背中が丸くなります。
こうなると肩こり、腰痛、頭痛、手の痺れの原因になります。
さらに内臓機能の低下を招き、呼吸器疾患、便秘、不眠症を起こすこともあります。
猫背を侮ってはいけません。
そこで、猫背改善ストレッチをしましょう!
方法は簡単です。
500mlのペットボトルを片手に1本ずつ持ち、仰向けの姿勢でバンザイするだけ。
肘を曲げずに床につくようにしましょう。
ペットボトルが適度な負荷となって肩と腕が伸びます。
この姿勢を20秒キープしてから元に戻す。
毎日3セット。
特にお風呂上がりの身体が温まっている時がベストです。
猫背の改善に役立ちますので、ぜひお試しください。
ストレッチだけで物足りない方は、当院の人気治療「肩甲骨はがし」をおすすめします。
肩甲骨には首や肩を結ぶ筋肉がたくさんあり、肩甲骨を動かすことで首や肩の筋肉も緩んで猫背の改善につながります。
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2021. 3. 1
整骨院で基礎代謝をアップ
ある2つのデータによると、日本人女性は20代と50代になった時の体重を比較すると、平均で9kgを増えているそうです。
もうひとつは旦那さんに、「結婚後の妻の変化で残念に感じたところは?」というアンケートで、1位が体型39.1%だったそうです。
どちらも残念な結果ですが、意識や生活習慣を整骨院で変えることができます。
年齢とともに増える体重の原因は、基礎代謝の低下が一般的です。
ほかにも運動不足(活動代謝の低下)、ホルモンバランスの乱れ、脂肪細胞の老化などが考えられます。
基礎代謝とは、生命を維持するために消費されるエネルギー量のことで、1日の総エネルギーの約60%を占めます。
寝ているだけでも内臓を動かし、体温を維持するために消費されます。
基礎代謝は、運動より内臓機能を活性化させたほうが効率よくアップできます。
当院では、ボディケア、腸もみ、肩甲骨はがし、楽トレ。
女性には、女性ホルモンバランスダイエット、生理痛治療、産後骨盤矯正、膣トレなどで内臓を正しい位置に戻し、機能の活性化や体温・血流をアップさせて代謝の引き上げを図ります。
体重・体型の維持、シェイプアップについては、お気軽にご相談ください。
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2021. 2. 1
健康寿命を延ばしましょう!
健康寿命とは、WHOが提唱した、「心身ともに健康で活動的に日常生活を送れる期間」のことで、平均寿命から衰退、疾病、痴呆などによる介護期間を差し引いたものです。
日本人の平均寿命は男性が81歳、女性が87歳で、世界と比べても男性は3位、女性は2位と上位です。
日本の生活環境、医療水準の向上などで今後も延びる可能性があります。
一方、健康寿命は男性が72歳、女性が75歳です。
平均寿命から健康寿命を引くと男性が9年、女性が12年です。
この約10年は、不健康な期間ということになります。
いくら平均寿命が延びても健康寿命が延びなければ、寝たきりや認知症で過ごす期間が長くなるだけです。
いかに健康寿命を延ばすか!が重要です。
以前の整骨院は、「痛くなったから来院する」が当たり前でしたが、健康意識の高まりを受けて、痛みの予防として、鍛える、姿勢を良くする治療が加わってきています。
例えば、頸の痛みが良くなったらおしまいではなく、猫背矯正で再発予防。
腰痛後に楽トレで筋力アップと姿勢予防。
産後に膣トレでインナーマッスルを鍛えるトレーニング。
痛みをとった後に再発防止として抵抗運動やバンド、チューブ、ボードを使ったトレーニングなどの指導も行っています。
健康寿命を延ばすために、治療とともに生活習慣のアドバイスなど、元気な生活を送るお手伝いをしています。
ぜひ一度ご来院ください。
2021. 4. 1
だんだんと春らしい暖かい気候になってきましたね。
気候が良いと身体を動かしたくなりますが、ちょっとお待ちください!
「腰が反れない」「腰を動かすと痛い」と言うことはありませんか?
このような状態で無理に身体を動かすと、ぎっくり腰になってしまうことも(>_<)
テレワークなどで体に合っていない机で前傾姿勢で長時間PC操作をしたり、姿勢が悪い状態を続けてしまうと腹筋や背筋が衰えてしまいます。
そうするとお腹の前側が硬くなり、背中が伸びる状態、いわゆる猫背になってしまいます。
この猫背が原因の腰痛、猫背型の腰痛が増えています。
そこで、今月の健康新聞では、猫背型腰痛の対策についてまとめました。
院内でお配りしています!
YouTube動画もあります!
ご興味のある方はぜひご覧ください(^^♪
『猫背腰痛を30秒でスッキリ改善!腰そりエクササイズ』
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2021. 3. 1
新型コロナの影響で自宅でリモートワークをされている方も多いかと思います。
照明が暗かったり、イスとテーブルの高さが合わないことはありませんか?
そのようなときは、モニタを見る姿勢が悪くなり、無意識に首が前に出てしまいます。
これが続きますと、首や肩の不調が起こるだけでなく、顔のたるみやむくみにも繋がってしまうのです(>_<)
そこで、今月の健康新聞では、顔のたるみやむくみを改善するセルフケアについてまとめました。
院内でお配りしています!
また、YouTube動画もあります!
ご興味のある方はぜひご覧ください(^^♪
『顔のお悩み丸っと解決⁉ 顔のたるみ、むくみ改善法教えます』
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2021. 2. 1
花粉の時季が始まりました(>_<)
今年はステイホームの影響で花粉などのアレルギーが例年よりも過敏になりそうです(;_:)
ところで、花粉症は予防が大切だということをご存知ですか?
症状が出る前にケアを始めることで症状を抑え、花粉シーズンを楽に過ごすことができます。
また、花粉症はくしゃみで飛沫が飛びますし、目がかゆくなることで目をかいてしまいがちです。
花粉症の症状を抑えることは新型コロナ対策にもなりますよね。
当院では身体に負担のかからない耳ツボや整体による花粉症施術を行っています。
薬との併用も可能です。
ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください。
ただ、「整骨院で花粉症?」と思われる方も多いかと思います。
整骨院や接骨院での花粉症施術は、あまりなじみがないですものね。
そこで!当院で最もよく行う耳ツボを使った花粉症施術のYouTubeをご紹介します。
ぜひご覧ください(^^♪
『耳粒?花粉?ダイエット? 耳つぼ教えます!』