谷津中央整骨院は、腰痛や骨盤矯正でお困りのママさんを歓迎します

当院がママさんに
選んでいただいている６つの理由

その１　日曜午前も受付！平日は夜２１時まで！

せっかくなのでお子さんはご主人に預けて、ママさんお一人で来院したい！
という方にもご安心いただける様、日曜日の午前も受付しています。（但し、第一日曜日は休診。）そして、夜は２１時まで空いていますので、赤ちゃんが寝た後、家の事はご主人に任せてゆっくり治療にお越しください。

その２　谷津駅目の前！

何といってもこの立地！谷津駅の改札を出て目の前に当院があります。谷津エリアには数多くの整骨院がありますが、駅から一番近い整骨院が当院です。

その３　ベビーカーのまま院内に入れます！

お子さんがベビーカーで寝ている今のうちに・・・という方もいらっしゃいます。でも、院に着いてお子さんを起こしてしまったら意味がないですよね？ 当院はベビーカーのまま院内にお入りいただけます。ベビーカーはママさんのベッドの横に置いておけば、もし赤ちゃんが起きてもすぐにママさんが気づけて安心です☆

その４　キッズスペースあります！

その５　産後の骨盤矯正は予約も可

お子さんが小さいと、頻繁に来院するなんて難しいですよね。せっかくお越し下さったママさんとお子さんの為にしっかり時間を確保し、じっくり治療して持続性を保つために、産後の骨盤矯正のみ予約制を導入しました。通常の診療時間に加え、平日の昼休みの時間や日曜の午後の時間もご予約いただけます。もちろん、予約なしでも大丈夫です。
ちなみに、お子さんの急な発熱でキャンセルせざるをえないご事情もよく分かりますので、当日キャンセルも問題ありません。まずはお気軽にお電話ください。

その６　院長は育メンパパ

産後の骨盤矯正

こんな悩みでお困りではありませか？

どんな不調が出るの？

→産後の骨盤矯正は、産後１か月～２年以内に行うのが理想です。
そうすることで、このような体の変化が！

産後の骨盤矯正を受けた患者さんの声

産後２ヶ月～

産後５ヶ月～　３４才

産後２か月～　２７歳

肩・腰・膝の治療も得意です

産後の骨盤矯正だけではなく、肩や腰、膝の治療も得意です。
日常生活やスポーツなどでのケガや、同じ動作や同じ姿勢を続けることで起こるケガの治療も行なっています。
骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肩・腰・肘・膝の痛み、ギックリ腰、寝違え、スポーツのケガ、スポーツ障害など、骨や筋肉に関してのケガや不調がある場合はお気軽にご相談ください。 詳細は治療についてをご覧ください。

施術の流れ

初めてご来院いただいた際は、次の流れで施術を行ないます。

• 1受付

  受付にて問診表をお渡ししますので、症状等についてご記入ください。

• 2問診

  いつから、何をすると痛むのか等詳しくお聞かせください。

• 3検査

  痛みの原因はどこにあるのかしっかりと検査いたします。

• 4施術

  患者さん1人1人に合わせた施術で、不調を根本から改善いたします。

• 5説明

  ご自宅でできるストレッチ等をお伝えします。

• 6お会計

  ご来院ありがとうございました。お大事になさってください。

交通事故の施術も行っています

谷津中央整骨院では、交通事故による怪我や後遺症の施術も行っています。
ムチウチや手足のしびれ、腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気など、例え軽い症状でも 気になる方はご相談ください。
交通事故は治療が長引く傾向が強く、また、数日後～数ヵ月後に症状が出ることも あります。
後遺症が残らないためにも、痛みなどの症状を感じたら早めの治療をお勧めします。
ご不明な点がございましたら、お問合せページからメールをいただくか、047-407-3966 までお電話ください。

毎月更新！院長の一言

2021. 4. 1
新生活のはじまり
４月は新生活のスタートです。
入学、入社、引越しなど新しい生活がはじまります。
慣れない生活と緊張で身体は固まっていませんか？
そんなこともあって猫背姿勢の方が増えています。
シニアだけでなくＯＬさん、サラリーマン、学生も多いです。
猫背は両肩が前にねじれ、背中が丸くなります。
こうなると肩こり、腰痛、頭痛、手の痺れの原因になります。
さらに内臓機能の低下を招き、呼吸器疾患、便秘、不眠症を起こすこともあります。
猫背を侮ってはいけません。
そこで、猫背改善ストレッチをしましょう！
方法は簡単です。
５００mlのペットボトルを片手に１本ずつ持ち、仰向けの姿勢でバンザイするだけ。
肘を曲げずに床につくようにしましょう。
ペットボトルが適度な負荷となって肩と腕が伸びます。
この姿勢を20秒キープしてから元に戻す。
毎日３セット。
特にお風呂上がりの身体が温まっている時がベストです。
猫背の改善に役立ちますので、ぜひお試しください。
ストレッチだけで物足りない方は、当院の人気治療「肩甲骨はがし」をおすすめします。
肩甲骨には首や肩を結ぶ筋肉がたくさんあり、肩甲骨を動かすことで首や肩の筋肉も緩んで猫背の改善につながります。

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2021. 3. 1
整骨院で基礎代謝をアップ
ある２つのデータによると、日本人女性は20代と50代になった時の体重を比較すると、平均で９kgを増えているそうです。
もうひとつは旦那さんに、「結婚後の妻の変化で残念に感じたところは？」というアンケートで、１位が体型３９．１％だったそうです。
どちらも残念な結果ですが、意識や生活習慣を整骨院で変えることができます。
年齢とともに増える体重の原因は、基礎代謝の低下が一般的です。
ほかにも運動不足（活動代謝の低下）、ホルモンバランスの乱れ、脂肪細胞の老化などが考えられます。
基礎代謝とは、生命を維持するために消費されるエネルギー量のことで、１日の総エネルギーの約60％を占めます。
寝ているだけでも内臓を動かし、体温を維持するために消費されます。
基礎代謝は、運動より内臓機能を活性化させたほうが効率よくアップできます。
当院では、ボディケア、腸もみ、肩甲骨はがし、楽トレ。
女性には、女性ホルモンバランスダイエット、生理痛治療、産後骨盤矯正、膣トレなどで内臓を正しい位置に戻し、機能の活性化や体温・血流をアップさせて代謝の引き上げを図ります。
体重・体型の維持、シェイプアップについては、お気軽にご相談ください。

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2021. 2. 1
健康寿命を延ばしましょう！
健康寿命とは、ＷＨＯが提唱した、「心身ともに健康で活動的に日常生活を送れる期間」のことで、平均寿命から衰退、疾病、痴呆などによる介護期間を差し引いたものです。
日本人の平均寿命は男性が81歳、女性が87歳で、世界と比べても男性は３位、女性は２位と上位です。
日本の生活環境、医療水準の向上などで今後も延びる可能性があります。
一方、健康寿命は男性が72歳、女性が75歳です。
平均寿命から健康寿命を引くと男性が９年、女性が12年です。
この約10年は、不健康な期間ということになります。
いくら平均寿命が延びても健康寿命が延びなければ、寝たきりや認知症で過ごす期間が長くなるだけです。
いかに健康寿命を延ばすか！が重要です。
以前の整骨院は、「痛くなったから来院する」が当たり前でしたが、健康意識の高まりを受けて、痛みの予防として、鍛える、姿勢を良くする治療が加わってきています。
例えば、頸の痛みが良くなったらおしまいではなく、猫背矯正で再発予防。
腰痛後に楽トレで筋力アップと姿勢予防。
産後に膣トレでインナーマッスルを鍛えるトレーニング。
痛みをとった後に再発防止として抵抗運動やバンド、チューブ、ボードを使ったトレーニングなどの指導も行っています。
健康寿命を延ばすために、治療とともに生活習慣のアドバイスなど、元気な生活を送るお手伝いをしています。
ぜひ一度ご来院ください。

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